#ONLINECOACHING
Grâce à ma plateforme de coaching en ligne, recevez même à distance votre programme d’entraînement à faire à la salle ou à la maison.
#LIVESESSION
Je vous propose à distance du Coaching Automassages personnalisé en VIDEO & mon programme “Fitness Morning Miracle”
#PERSONALTRAINING
Le coeur de mon métier depuis 14 ans. De l’accompagnement individuel sur-mesure pour les plus exigeants ainsi que des séances d’entraînement en groupe en extérieur.
COACHING AUTOMASSAGES
Reprenez le contrôle
de votre corps et devenez autonome
Je mets à disposition mon expertise au sujet des Techniques de Compressions Myofasciales et d’Automassages.
Decouvrez des techniques simples et accessibles qui vont transformer votre quotiden de manière durable.
Dites ADIEU aux douleurs du quotidien et gagnez en mobilité et fléxibilité.
Un coaching VIDEO entièrement personnalisé pour vous apprendre des protocoles à pratiquer nimporte où même en déplacement.
Surprenez-vous et transformez votre vie!
“Fitness Morning Miracle”
Créez de manière systématique de bonnes habitudes pour enfin atteindre vos résultats de transformation physique et de transformation de vie.
Rejoignez-moi les Lundis, Mercredis et Vendredis à 6h15!
MON PARCOURS EN QUELQUES LIGNES
QUI SUIS-JE?
De l’énergique Instructeur Fitness aux responsabilités de Fitness Manager j’ai fait de l’accompagnement personnel et de l’entraînement fonctionnel ma spécialité. J’exerce mon activité de Coach indépendante dans des clubs haut de gamme de Cannes à Monaco mais également chez les particuliers depuis 2012.
Mon riche parcours m’a également permis de travailler en tant qu’ambassadrice et formatrice notamment chez TRIGGER POINT, ViPR et DISQ. J’ai ainsi sillonné la France et la Belgique à la rencontre de centaines de coachs et instructeurs et participer au développement de méthodes d’entraînement.
Le FITNESS au service de la performance et du bien-être. Le SPORT est une ART de VIVRE pour moi. J’ai une pratique très variée : Running / Trail & Kilomètre Vertical, Natation / SWIMRUN, Jujitsu Brésilien et Crossfit.
Vous l’aurez compris, le sport, le corps humain dans son intégralité et son approche globale et la santé au quotidien me passionnent.
Mes 13 ans d’expérience et de spécialisation m’ont permis d’accompagner plus d’une centaine de personnes individuelles et de toucher bien plus de personnes encore grâce à mes concepts d’entraînement OUTDOOR tel que DISQWORKOUT, BIKINI Camp et BOOTCAMP.
Séances de Sport à St Raphaël
Small Group
FITNESS OUTDOOR
RDV Mardi et Jeudi à 18h30
Ne restez plus seuls et rejoignez un groupe pour vos entraînements en extérieur dans un cadre unique au Dramont.
L’énergie de groupe va vous aider à vous dépasser et les séances FUN & INTENSES vous aideront à rejoindre vos objectifs de perte de poids, remise en forme ou d’amélioration de votre Fitness.
Des entraînements pour tous & adaptables.
RDV au parking Plage du débarquement.
Tarif 10€/séance
RESERVER MA SEANCE
Mes CONCEPTS & Mes CERTIFICATIONS
13 ans d’expérience, de spécialisation, de formation.
Crossfit Level1 Trainer & Weightlifting certification
Master Trainer
Suspension Trainer & RIP Trainer certified instructor
National Trainer
National Trainer et Chorégraphe
Certified Instructor
Pourquoi je propose mes services en Ligne?
Aujourd’hui je suis prête aussi à franchir le pas et à proposer des suivis en ligne mais pas dans n’importe quelles conditions.
En effet je ne souhaite pas me positionner comme un vendeuse de programmes mais bien garder un lien avec une communauté.
Tout d’abord, je lance aujourd’hui mon nouveau Programme « Fitness Morning Miracle » car je souhaite transformer la vie des gens en adoptant la meilleure des habitudes, celles des gens qui réussissent. Au travers de cette idée un peu folle de proposer des cours en LIVE à 6h15 depuis mon salon, je souhaite surtout FEDERER et me nourrir de cela pour développer sans cesse ce programme.
Quant au suivi à distance en ligne, je suis aujourd’hui parfaitement confiante sur cette stratégie car j’ai adopté de mon côté des outils fiables et performants qui rendent les gens plus autonomes et les amènent vers plus de responsabilisation quant à leur santé. Je peux programmer des séances adaptées aux objectifs de chacun. Les clients peuvent suivre en vidéo ou animation leur workout de l’échauffement aux étirements de récupération.
Je garde évidement un lien avec les personnes que je suis avec des RDV Bilan réguliers.
Parutions Magazines
Mes interventions dans la Presse Sportive.
Ma philosophie
Mon approche est basée sur le mouvement, la dynamique en 3D qui génère beaucoup plus de vitalité. En connectant les chaînes croisées, le cerveau génère des connections hors du commun.
1-LUTTER CONTRE LA SEDENTARITE
Travail statique, temps passé dans les transports… tout cela génère davantage de déséquilibres musculaires, de problèmes posturaux et surtout un manque d’energie vitale.
3-LE MOUVEMENT
Il est VITAL. Source de vie, une dynamique qui améliore nos fonctions métaboliques, hormonales et renforce notre système immunitaire. Plus d’énergie, de créativité et de vivacité intellectuelle.
2-L’ENTRAINEMENT FONCTIONNEL
Celui qui stimule nos chaînes musculaires de façon dynamique et en synergie. C’est l’entraînement qui se rapproche de nos mouvements de la vie quotidienne et/ou d’un geste sportif précis.
4-FORCE ET CONCENTRATION MENTALE
L’entraînement, sa difficulté, son intensité, permet de se fixer des buts à atteindre et de focaliser son attention et son énergie sur ce que nous sommes en train d’effectuer.
L’experience Coaching
J’ai crée FUNKTIONAL TRAINER depuis 2012 avec mon slogan “réappropriez-vous votre corps”. Mon but est réussir à recréer un lien emotionnel entre vous et l’activité physique.
1-PRISE EN CHARGE & ADAPTATION
Individuelle ou en groupe, je m’assure de la sécurité afin que chaque participant puisse se sentir valorisé et qu’il soit capable d’effectuer l’entraînement en fonction de ses antécédents de santé.
3-FUN, INTENSE, ORIGINAL
Proposer des séances hors du commun et des concepts originaux pour augmenter la sensation de plaisir et rendre ludique et attractive votre séance de sport.
2-QUALITY NOT QUATITY
La qualité du mouvement en priorité pour assurer un geste sain et non traumatisant. Une bonne exécution et une maîtrise des exercices et ensuite proposer des progressions pour aller plus loin.
4-EDUQUER
Vous ouvrir des fenêtres de connaissances et vous apprendre à vous entraîner mais également à prendre soin de vous pour améliorer votre qualité de vie au quotidien.
Témoignages
“Seul ceux/celles qui ont vécu une EXPERIENCE COACHING by Magali ROBY peuvent en parler”
Séance individuelle ou en groupe, voici quelques témoignages de vraies personnes
ayant vécu une experience coaching by Magali ROBY.
Adepte du fitness depuis plusieurs années, j’ai été bluffée par le bikini camp de coach Mag.
Ces séances sportives sur la plage, spéciales pour les filles, sont partagées entre natation, enchaînements de cardio, renforcement musculaire et gainage. Idéal pour perdre du poids, se muscler, gagner en endurance …. et j’en passe. Ces entraînements m’ont re-motivée, expérience inédite, sensations différentes! Sans parler de l’énergie du groupe. J’ai adoré!
Elisabeth
Participante au BIKINI Camp
Je me suis inscrite au Bikini Camp car je suis ce genre de personnes qui a besoin de motivation pour accomplir quelque chose et Magali possède ce don la ! Après plus d’un an sans vraiment une activité sportive totalement régulière, ce Bikini camp m’a permis de retrouver un niveau que je croyais perdu. Magali motive, nous pousse, combine le plaisir et le dépassement de soi. Et puis quel plaisir de rencontrer des personnes super sympa ! Merci Magali!
Safa G.
Partcipante au BIKINI Camp
J’ai découvert le bikini camp tout à fait par hasard, en voyant le flyer dans un restaurant. Après une première séance, difficile certes, je n’avais qu’une envie y retourner.
J’adore le concept car il est ludique, en extérieur et une ambiance au top oú personne ne se compare. En quelques séances, j’ai vu la différence sur mon endurance et mes muscles qui se sont dessinés.Magali est une super coach, à l’écoute mais qui ne se prend pas la tête ce qui fait toute l’ambiance.
Sarah B.
Participante au BIKINI Camp
Mes Articles
Voici mon blog, mes premiers articles.
Votre ANALYSE CORPORELLE par Impédancemétrie (BIA)
VOTRE COMPOSITION CORPORELLE De quoi êtes vous constitué(e) ? Ne vous contentez pas de calculer votre IMC* car 2 personnes qui ont le même IMC n’auront pas forcément le même[…]
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LE SYNDROME DES LOGES
Je souhaite aussi vous relayer sur cette page, les infos et mes derniers articles de mon tout récent BLOG sur les automassages. Mon 1er article au sujet du syndrome des[…]
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ZOOM sur le TRX Rip Trainer™
ZOOM sur…le TRX Rip Trainer™, petit frère du TRX Suspension Trainer™ FAN depuis 2012 d’entraînement fonctionnel, j’ai découvert le TRX Rip Trainer™ lors d’un Salon Body Fitness de Paris grâce[…]
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