PERSONAL TRAINING
Du sur-mesure, de la motivation et des résultats. Une approche personalisée et un coaching 100% focus sur mon client.
OUTDOOR CONCEPTS
Des concepts d’entraînement en extérieur originaux et une dynamique collective pour plus de partage et d’énergie.
AUTOMASSAGES
Eliminez vos douleurs du quotidien grâce aux techniques de compression et de relâchement musculaire.
BOOTCAMP D’HIVER
A PARTIR DU 27 OCTOBRE
Tous les dimanches à 18h
FITLANE Fréjus Centre
15€/personne
Brûlez des calories et affûtez-vous
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Cassez la routine de vos entraînements
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Luttez contre la déprime hivernale
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Rejoignez un groupe d’entraînement
MES 3 DIMENSIONS DE COACHING
Vous apporter au quotidien
vitalité, performance et bien-être.
Que vous soyez sédentaire en manque d’activité physique, athlète ou en période de rééducation,
il y aura toujours un concept d’entraînement pour vous.
OU ME TROUVER?
Partenaire
des meilleurs clubs de Fitness de la côte d’Azur
Le personal training ne s’improvise pas. Proposer des séances de qualité nécessite de travailler dans les meilleures conditions possible. Je m’assure de toujours travailler avec les meilleures marques du marché du Fitness.
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En tant que professionnelle, j’ai fait le choix de collaborer avec les clubs FITLANE.
Une qualité de service incomparable et des équipements haut de gamme pour des séances de coaching au top.
Mes activités Coaching & Entraînements
Coaching solo ou en groupe – Blog sur les automassages – Nutrition
Personal Training
Le COEUR de mon métier.
Vous accompagner dans votre pratique sans vous lâcher d’une seconde. Toute mon attention, mon énergie sont focalisées sur votre pratique penant la séance afin de m’assurer qu’elle soit sécuritaire et efficace.
Nutrition
Vous aidez à améliorer votre style de vie et votre hygiène alimentaire pour un regain de vitalité et plus de résultats.
Pas de privations, pas de régime. Un bilan sur vos habitudes alimentaires pour vous aider à vous (re)prendre en main.
Bikini Camp
Pour se sculpter un corps tonique et une silhouette amincie pour l’été. Pendant la saison estivale, je propose aux femmes un BOOTCAMP unique avec des séances de sport intenses sur la plage. De la cohésion de l’entraide du fun et résultats.
Bilan Corporel
Le Bilan d’impédancemétrie permet de mesurer de manière fiable la répartition des masses dans votre corps: Masse graisseuse, masse musculaire, masse osseuse, masse hydrique. Ce bilan permet d’orienter les conseils en nutrition et hygiène de vie de manière pertinente.
Mon Blog sur les Automassages
Après une expérience en tant que formatrice TRIGGER POINT pour la France et le Belgique, je souhaite partager mes connaissances et la puissance des automassages. Des techniques simples qui vont vous aider à éliminer vos douleurs quotidiennes.
Group Fitness Outdoor
Ne vous entraînez plus seul! Rejoignez un groupe sur mes séances de sport en extérieur. Un maximum d’énergie pour plus de motivation. J’aime vous concocter des séances de sport uniques en variant les lieux d’entraînement.
Ma philosophie
Mon approche est basée sur le mouvement, la dynamique en 3D qui génère beaucoup plus de vitalité. En connectant les chaînes croisées, le cerveau génère des connections hors du commun.
1-LUTTER CONTRE LA SEDENTARITE
Travail statique, temps passé dans les transports… tout cela génère davantage de déséquilibres musculaires, de problèmes posturaux et surtout un manque d’energie vitale.
3-LE MOUVEMENT
Il est VITAL. Source de vie, une dynamique qui améliore nos fonctions métaboliques, hormonales et renforce notre système immunitaire. Plus d’énergie, de créativité et de vivacité intellectuelle.
2-L’ENTRAINEMENT FONCTIONNEL
Celui qui stimule nos chaînes musculaires de façon dynamique et en synergie. C’est l’entraînement qui se rapproche de nos mouvements de la vie quotidienne et/ou d’un geste sportif précis.
4-FORCE ET CONCENTRATION MENTALE
L’entraînement, sa difficulté, son intensité, permet de se fixer des buts à atteindre et de focaliser son attention et son énergie sur ce que nous sommes en train d’effectuer.
L’experience Coaching
J’ai crée FUNKTIONAL TRAINER depuis 2012 avec mon slogan “réappropriez-vous votre corps”. Mon but est réussir à recréer un lien emotionnel entre vous et l’activité physique.
1-PRISE EN CHARGE & ADAPTATION
Individuelle ou en groupe, je m’assure de la sécurité afin que chaque participant puisse se sentir valorisé et qu’il soit capable d’effectuer l’entraînement en fonction de ses antécédents de santé.
3-FUN, INTENSE, ORIGINAL
Proposer des séances hors du commun et des concepts originaux pour augmenter la sensation de plaisir et rendre ludique et attractive votre séance de sport.
2-QUALITY NOT QUATITY
La qualité du mouvement en priorité pour assurer un geste sain et non traumatisant. Une bonne exécution et une maîtrise des exercices et ensuite proposer des progressions pour aller plus loin.
4-EDUQUER
Vous ouvrir des fenêtres de connaissances et vous apprendre à vous entraîner mais également à prendre soin de vous pour améliorer votre qualité de vie au quotidien.
Demandez votre 1ère séance TEST gratuite
Mes Concepts
Depuis plus de 12 ans je me suis spécialisée dans l’entraînement fonctionnel. Ses meilleures méthodes et concepts pour un entraînement en phase avec mes convitions et ma passion.
Toutes ces méthodes et concepts d’entraînement nécessitent formations et certifications.
TRX Suspension Trainer
TRX Rip Trainer
ViPR Training
Kettlebell Workout
Gun-EX Workout
Trigger Point Therapy
Pilates Mat
DISQ Workout
Témoignages
“Seul ceux/celles qui ont vécu une EXPERIENCE COACHING by Magali ROBY peuvent en parler”
Séance individuelle ou en groupe, voici quelques témoignages de vraies personnes
ayant vécu une experience coaching by Magali ROBY.
Adepte du fitness depuis plusieurs années, j’ai été bluffée par le bikini camp de coach Mag.
Ces séances sportives sur la plage, spéciales pour les filles, sont partagées entre natation, enchaînements de cardio, renforcement musculaire et gainage. Idéal pour perdre du poids, se muscler, gagner en endurance …. et j’en passe. Ces entraînements m’ont re-motivée, expérience inédite, sensations différentes! Sans parler de l’énergie du groupe. J’ai adoré!
Elisabeth
Participante au BIKINI Camp
Je me suis inscrite au Bikini Camp car je suis ce genre de personnes qui a besoin de motivation pour accomplir quelque chose et Magali possède ce don la ! Après plus d’un an sans vraiment une activité sportive totalement régulière, ce Bikini camp m’a permis de retrouver un niveau que je croyais perdu. Magali motive, nous pousse, combine le plaisir et le dépassement de soi. Et puis quel plaisir de rencontrer des personnes super sympa ! Merci Magali!
Safa G.
Partcipante au BIKINI Camp
J’ai découvert le bikini camp tout à fait par hasard, en voyant le flyer dans un restaurant. Après une première séance, difficile certes, je n’avais qu’une envie y retourner.
J’adore le concept car il est ludique, en extérieur et une ambiance au top oú personne ne se compare. En quelques séances, j’ai vu la différence sur mon endurance et mes muscles qui se sont dessinés.Magali est une super coach, à l’écoute mais qui ne se prend pas la tête ce qui fait toute l’ambiance.
Sarah B.
Participante au BIKINI Camp
Mes Articles
Voici mon blog, mes premiers articles.
ZOOM sur le TRX Rip Trainer™
ZOOM sur…le TRX Rip Trainer™, petit frère du TRX Suspension Trainer™ FAN depuis 2012 d’entraînement fonctionnel, j’ai découvert le TRX Rip Trainer™ lors d’un Salon Body Fitness de Paris grâce[…]
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Une séance de coaching à la maison c’est comment ?
« Une séance de coaching à la maison c’est comment ? » Déroulement d’une séance de Coaching 2019, Nous sommes à l’ère des INTAFITGIRLS #CODEPROMO qui cartonnent sur les réseaux sociaux en prodiguant[…]
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« VOTRE MEILLEURE ASTUCE POUR APPLIQUER VOS BONNES RÉSOLUTIONS »
2019, une nouvelle année, des vœux souhaités à son entourage, des nouvelles résolutions lancées à soi-même que l’on va peut-être réussir à tenir… ou pas ! Parfois même, on remet en[…]
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