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Magali Roby

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Coaching sportif Saint Raphaël

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Je vous partage sur mon BLOG des conseils Santé, Fitness, Bien-être, et des astuces pour améliorer votre qualité de vie au quotidien. Prenez soin de vous d’abord!

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Ma philosophie

Mon approche est basée sur le mouvement, la dynamique en 3D qui génère beaucoup plus de vitalité. En connectant les chaînes croisées, le cerveau génère des connections hors du commun.

1-LUTTER CONTRE LA SEDENTARITE

Travail statique, temps passé dans les transports… tout cela génère davantage de déséquilibres musculaires, de problèmes posturaux et surtout un manque d’energie vitale.

3-LE MOUVEMENT

Il est VITAL. Source de vie, une dynamique qui améliore nos fonctions métaboliques, hormonales et renforce notre système immunitaire. Plus d’énergie, de créativité et de vivacité intellectuelle.

2-L’ENTRAINEMENT FONCTIONNEL

Celui qui stimule nos chaînes musculaires de façon dynamique et en synergie. C’est l’entraînement qui se rapproche de nos mouvements de la vie quotidienne et/ou d’un geste sportif précis.

4-FORCE ET CONCENTRATION MENTALE

L’entraînement, sa difficulté, son intensité, permet de se fixer des buts à atteindre et de focaliser son attention et son énergie sur ce que nous sommes en train d’effectuer.

Coaching experience

J’ai crée FUNKTIONAL TRAINER depuis 2012 avec mon slogan “Réappropriez-vous votre corps”. Mon but est réussir à recréer un lien emotionnel entre vous et l’activité physique.

1-PRISE EN CHARGE & ADAPTATION

Individuelle ou en groupe, je m’assure de la sécurité afin que chaque participant puisse se sentir valorisé et qu’il soit capable d’effectuer l’entraînement en fonction de ses antécédents de santé.

3-FUN, INTENSE, ORIGINAL

Proposer des séances hors du commun et des concepts originaux pour augmenter la sensation de plaisir et rendre ludique et attractive votre séance de sport.

2-QUALITY NOT QUANTITY

La qualité du mouvement en priorité pour assurer un geste sain et non traumatisant. Une bonne exécution et une maîtrise des exercices et ensuite proposer des progressions pour aller plus loin.

4-EDUQUER

Vous ouvrir des fenêtres de connaissances et vous apprendre à vous entraîner mais également à prendre soin de vous pour améliorer votre qualité de vie au quotidien.

Concepts & Certifications

16 ans de spécialisation dans l’approche fonctionnelle de l’entraînement.

Auparavant formatrice pour la marque TRIGGERPOINT, ViPR et DISQ sur le marché FRANCE et BELGIQUE, je suis également formée sur l’ensemble des ces concepts d’entraînement.

TRIGGER POINT Master Trainer

TRX Instructeur

ViPR National Trainer

CF Level 1 Trainer & Weightlifting

DISQ National Trainer

GUN Ex Instructeur

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