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Outdoor Fitness Class

Fun, Social, Intense.

Profitez de l’arrivée des beaux jours pour pratiquer une activité physique en extérieur et optimiser votre santé grâce à l’exposition au soleil et à une meilleure oxygénation.

L’entraînement en groupe stimule votre motivation, vous permet de vous challenger pour vous aider à sortir de votre zone de confort.

Ici pas de compétition, pas de jugement, juste un entraînement pour soi et activer le processus de production d’endorphines qui ont un rôle déterminant sur votre santé mentale.

Essayer les séances de FITNESS OUTDOOR c’est prendre le risque de devenir ADDICT!

Plus de motivation, plus de résultats!

100

personnes coachées

Fédératrices, les séances de sport en extérieur sont plus fédératrices et vecteur de motivation. Plus de 100 personnes coachées en extérieur

04

Séances par semaine

Venez vous défouler après une longue journée de travail ou démarrez le weekend en pleine forme!

03

Montreux & Châtel

2 Lieux de RDV pour ces séances uniques à Montreux et Châtel Saint Denis.

RESERVATION EN LIGNE

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BootCamp

Eté 2020 - Plage de Saint Raphaël Le Dramont & Base Nature, des séances d’entrainement fonctionnel FUN et INTENSES sous le soleil caniculaire de la côte.

Bikini Camp

Eté 2018 - Sur les plages de Menton et Cap d'Ail, un BOOTCAMP uniquement destiné aux femmes qui aiment s'entraider et se dépasser ensemble.

DISQ Workout

Un concept Fitness UNIQUE d'entraînement mobile par résistance ajustable. Des possibilités infinies et la liberté de s'approprier les espaces extérieurs pour une expérience FITNESS extraordinaire. Lancé au Salon BodyFitness 2015, j'ai développé ce concept pour des séances extérieurs ainsi que pour des coachs et des salles de Fitness.

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