Elimine tes douleurs limitantes & Redeviens STRONG
Séances FITNESS & AUTOMASSAGES
Accède immédiatement à mes TRAININGS Vidéo et entraîne toi avec moi!
Séances Automassages
Routine 10 minutes
Tu souffres de douleurs lombaires? La position assise te créé des tensions excessives dans le bas du dos? Cette routine va t'aider à soulager immédiatement tes douleurs.
Protocole pour runners
Douleurs périostite? Tensions ou inflammations dans le bas de la jambe? Découvre ces 2 automassages méconnus qui ciblent les muscles du pieds et de la jambe pour libérer ta course.
Routine 10 minutes
Si tu souffres souvent de tensions dans les épaules, le haut du dos et les cervicales alors cette routine va t'aider à soulager ces tensions pour retrouver bien-être et légèreté.
