Transformez votre vie à 40 ans : Pourquoi la musculation est un incontournable pour les femmes
Vous êtes une femme et vous avez plus de 40 ans? Alors vous devriez pratiquer la musculation. L’importance de l’entraînement avec poids et haltères pour les femmes de 40 ans et plus. Pour les formes et la forme! J’ai déjà abordé ce sujet dans un article précédent, mais je souhaite aller un peu loin avec…
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